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心脏怎样才健康 看了这组卡通图 就明白了

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-01-28
摘要:我们知道,心脏是我们最忠实的朋友,他对我们的忠诚度,精细到秒。时刻不停的跳动着,哪怕偷懒一秒钟,都会让我们感到心慌与不安! 而我们却很少去关心我们的心脏,不断地给他

  我们知道,心脏是我们最忠实的朋友,他对我们的忠诚度,精细到秒。时刻不停的跳动着,哪怕偷懒一秒钟,都会让我们感到心慌与不安!

  而我们却很少去关心我们的心脏,不断地给他 增加负担,增加压力,让他不堪重负!这些负担,你真的知道吗?

  我们的心脏要把血液传输到外周血管,供应组织器官的营养,就必须用力收缩,维持一定的压力,这就是我们的血压。但如果血压很高的时候,心脏向外排血,就要付出更多的代价,于是血压就必须不断上升,久而久之,我们的心脏就无法承受这个压力,于是只有了。

  长期大量吸烟,可以导致血管硬化,冠状动脉内皮细胞破损,溃疡及糜烂,最终导致冠心病。因此,吸烟是心血管的独立危险因素。

  长期大量的高脂饮食,会导致血管内胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇含量增高,这两种物质容易在血管壁沉积,导致动脉粥样硬化的发生。是冠心病最严重的危险因素。

  当然,还有其他危险因素,这些危险因素叠加,就会造成心脏血管极大的负担,最终导致冠心病和心力衰竭的发生。因此,预防心血管病,一定要从危险因素的控制入手,养成好的健康生活方式,才是正确的养生之道。

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